Kỹ thuật Pickleball
Drop Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành Drop trong Pickleball: giảm tốc độ bóng bằng tay mềm và quỹ đạo có biên, bài tập theo block và cách…
Đọc bài →PICKLEBALL THANH HÓA
Tin tức & Kiến thức Pickleball
Kỹ thuật, chiến thuật, bài tự tập và tư duy để chơi Pickleball tốt hơn mỗi ngày.
Kỹ thuật Pickleball
Học đúng động tác, bộ chân, điểm chạm và cách sửa lỗi.
Kỹ thuật Pickleball
Backhand Slice Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành Backhand Slice trong Pickleball: đưa vai vào vị trí trước điểm chạm, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Kỹ thuật Pickleball
Forehand Slice Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành Forehand Slice trong Pickleball: giữ mặt vợt hơi mở và đường vợt gọn, bài tập theo block và cách tự kiểm…
Đọc bài →Kỹ thuật Pickleball
Backhand Drive Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành Backhand Drive trong Pickleball: tạo khoảng cách để điểm chạm không bị sát người, bài tập theo block và cách tự…
Đọc bài →Kỹ thuật Pickleball
Forehand Drive Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành Forehand Drive trong Pickleball: xoay thân trước rồi để tay đi theo, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Kỹ thuật Pickleball
Trả giao bóng Pickleball: kỹ thuật nền tảng và điểm chạm
Hướng dẫn thực hành trả giao bóng trong Pickleball: đọc hướng bóng sớm và tạo khoảng cách trước khi vung, bài tập theo block và…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Ghép động tác, đọc bóng và xây dựng pha bóng thực chiến.
Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Slice sâu → bóng ngắn → Drive/Drop từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Slice sâu → bóng ngắn → Drive/Drop, tập trung vào cách dùng slice sâu tạo bóng kế tiếp dễ…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Volley → Volley → Lob → chạy về từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Volley → Volley → Lob → chạy về, tập trung vào cách đổi nhịp bằng lob khi đối thủ…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Block → Reset → lấy lại bếp từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Block → Reset → lấy lại bếp, tập trung vào cách hấp thụ đợt tấn công và từng bước…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Dink thẳng → Dink chéo → bóng cao → Volley từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Dink thẳng → Dink chéo → bóng cao → Volley, tập trung vào cách kéo đối thủ thay đổi…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Drop → Reset → Dink từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Drop → Reset → Dink, tập trung vào cách đi qua vùng chuyển tiếp bằng các bóng mềm liên…
Đọc bài →Chiến thuật Pickleball
Chiến thuật Pickleball: Drive → bóng ngắn → Drop từng bước
Bài hướng dẫn chiến thuật Pickleball Drive → bóng ngắn → Drop, tập trung vào cách tận dụng bóng ngắn sau drive để đổi từ…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Các bài có thể tự luyện ở nhà, trên sân hoặc với marker.
Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: Drop không cần HLV
Hướng dẫn thực hành Drop trong Pickleball: giảm tốc độ bóng bằng tay mềm và quỹ đạo có biên, bài tập theo block và cách…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: Backhand Slice không cần HLV
Hướng dẫn thực hành Backhand Slice trong Pickleball: đưa vai vào vị trí trước điểm chạm, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: Forehand Slice không cần HLV
Hướng dẫn thực hành Forehand Slice trong Pickleball: giữ mặt vợt hơi mở và đường vợt gọn, bài tập theo block và cách tự kiểm…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: Backhand Drive không cần HLV
Hướng dẫn thực hành Backhand Drive trong Pickleball: tạo khoảng cách để điểm chạm không bị sát người, bài tập theo block và cách tự…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: Forehand Drive không cần HLV
Hướng dẫn thực hành Forehand Drive trong Pickleball: xoay thân trước rồi để tay đi theo, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Bài tự tập Pickleball
Bài tự tập Pickleball: trả giao bóng không cần HLV
Hướng dẫn thực hành trả giao bóng trong Pickleball: đọc hướng bóng sớm và tạo khoảng cách trước khi vung, bài tập theo block và…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Cách lựa chọn cú đánh, kiểm soát nhịp và ra quyết định.
Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: Cách ra quyết định nhanh hơn khi bóng ngắn
Hướng dẫn thực hành Cách ra quyết định nhanh hơn khi bóng ngắn trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: Giữ bóng sống khi đang mất thế: nguyên tắc giúp chơi ổn định hơn
Hướng dẫn thực hành Giữ bóng sống khi đang mất thế: nguyên tắc giúp chơi ổn định hơn trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: Vì sao người mới nên xây điểm trước khi tấn công?
Hướng dẫn thực hành Vì sao người mới nên xây điểm trước khi tấn công trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: Đơn giản hóa quyết định dưới áp lực
Hướng dẫn thực hành Đơn giản hóa quyết định dưới áp lực trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài tập…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: 5 câu hỏi nên tự hỏi trước khi đánh bóng
Hướng dẫn thực hành 5 câu hỏi nên tự hỏi trước khi đánh bóng trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú,…
Đọc bài →Tư duy Pickleball
Tư duy Pickleball: Cách ra quyết định nhanh hơn khi bị ép
Hướng dẫn thực hành Cách ra quyết định nhanh hơn khi bị ép trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Những nền tảng cần hiểu để tập đúng và chơi an toàn.
Kiến thức Pickleball
Backhand Slice trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành Backhand Slice trong Pickleball: đưa vai vào vị trí trước điểm chạm, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Forehand Slice trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành Forehand Slice trong Pickleball: giữ mặt vợt hơi mở và đường vợt gọn, bài tập theo block và cách tự kiểm…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Backhand Drive trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành Backhand Drive trong Pickleball: tạo khoảng cách để điểm chạm không bị sát người, bài tập theo block và cách tự…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Forehand Drive trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành Forehand Drive trong Pickleball: xoay thân trước rồi để tay đi theo, bài tập theo block và cách tự kiểm tra…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Trả giao bóng trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành trả giao bóng trong Pickleball: đọc hướng bóng sớm và tạo khoảng cách trước khi vung, bài tập theo block và…
Đọc bài →Kiến thức Pickleball
Giao bóng trong Pickleball là gì? Cách hiểu đúng
Hướng dẫn thực hành giao bóng trong Pickleball: giữ nhịp vung liền mạch và điểm chạm lặp lại, bài tập theo block và cách tự…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Cách dùng máy để lặp kỹ thuật và mô phỏng tình huống thật.
Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập khi bóng ngắn: từ cố định đến phản xạ
Hướng dẫn thực hành khi bóng ngắn: từ cố định đến phản xạ trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập Forehand Slice
Hướng dẫn thực hành Forehand Slice trong Pickleball: giữ mặt vợt hơi mở và đường vợt gọn, bài tập theo block và cách tự kiểm…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập Dink thẳng → Dink chéo → bóng cao → Volley
Hướng dẫn thực hành Dink thẳng → Dink chéo → bóng cao → Volley trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú,…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập Drop → Reset → Dink
Hướng dẫn thực hành Drop → Reset → Dink trong Pickleball: giảm tốc độ bóng bằng tay mềm và quỹ đạo có biên, bài tập…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập bài tập kiểm soát bóng
Hướng dẫn thực hành bài tập kiểm soát bóng trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài tập theo block và…
Đọc bài →Tập với máy bắn bóng
Máy bắn bóng Pickleball: cách tập khi bị ép: từ cố định đến phản xạ
Hướng dẫn thực hành khi bị ép: từ cố định đến phản xạ trong Pickleball: giữ vị trí cân bằng trước khi chọn cú, bài…
Đọc bài →